Tag Archives: APPs

Das neue Lernen 9.1 – Apps

9.1 Apps Apps sind eine völlig neue Methodik Software im Web zu konsumieren. Wahrscheinlich ist „konsumieren“ hier der richtige Ausdruck. Diese Programme sind meist sehr günstig, häufig sogar geschenkt. Sie sind schnell heruntergeladen und auch sehr schnell wieder gelöscht. Browser vs. Apps: der Internetbrowser ist schlechthin das Werkzeug für einen Internetzugang. Der Erfolg dieses Programmes
CONTINUE READING

APPS für Körper, Geist und Seele – Workout

Die Muskulatur ist das größte fettverbrennende Organ des menschlichen Körpers- das ist ein wichtiger Hinweis zum Abspecken. Der physiologische Muskelschwund beginnt bereits im jugendlichen Alter von 25 Jahren und setzt sich jährlich um 1% bis ins hohe Alter fort. Es ist also für Menschen ab 50 offensichtlich ein Krafttraining wichtiger als ein Ausdauertraining. Es gibt
CONTINUE READING

APPS für Körper, Geist und Seele – Yoga

Der Yoga ist wahrscheinlich weltweit gesehen die tiefste spirituelle Tradition. Im Kern geht es um die Selbstbeherrschung der eigentlich autonomen Systeme des Menschen. Das sind die Sinne, das Handeln und das Denken. Yoga eine alte hinduistische Tradition hat im 14. Jhd. mit Patanjali eine wesentliche und nachhaltige Reform erhalten. Dieser sogenannte achtgliedrige Yoga des Patanjali
CONTINUE READING

APPS für Körper, Geist und Seele – Gedächtnistraining

Das Gehirn muss genauso wie der Körper trainiert werden – kurzum Gedächtnistraining. Es ist zu wenig einfach zu sagen, dass man sein Gehirn ohnehin täglich benutzt. Eine besondere Gehirnleistung ist das Gedächtnis – hier wird zwischen Kurzzeit (KG) und Langzeit (LG) Gedächtnis unterschieden. Wenn man das KG trainieren möchte, geht es darum die Speichertiefe zu
CONTINUE READING