Meditation ist eine Jahrtausende alte, spirituelle Tradition. Sie wird entweder alleine oder in Gemeinschaft praktiziert. Insbesondere sind es asiatische Traditionen, die das Meditieren zur Perfektion gebracht haben. Meist ist das Meditieren dort Bestandteil der Philosophie. Sehr ausgeprägt ist die Meditation in Zen, das sogenannte Zazen ist die höchste Stufe der Meditation. Der Praktizierende sitzt dabei
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